Download Как похудеть за 30 дней 2.4 APK

9.581 votes, 4.7/ 5
Package name: com.nirkof.slim30
  • Author:

  • Version:

    2.4

  • Update on:

The description of Download Как похудеть за 30 дней 2.4 APK

Вам предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и перерывы, это дни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьте подобрать для себя "фитнес диету" на время занятий для получения лучшего результата. В приложении есть несколько фитнес диет, вы обязательно найдете подходящую для себя диету. Чтобы начать заниматься выберите день занятий в приложении, выполните упражнения и поставьте отметку выполнено. После этого номер дня окрасится в зеленый. С каждым днем нагрузка будет постепенно увеличиваться.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.
You are invited to take a course of 30 days to lose weight and get a beautiful body. You learn how to lose weight in 30 days, performing not difficult exercises. You need to work every day, but there will be breaks, these are the days: 4, 8, 12, 16 and 28. These days you can rest. And do not forget to choose for yourself a "fitness diet" for the duration of classes for the best result. In the application there are several fitness diets, you are sure to find a suitable diet for yourself. To start practicing, select the day of classes in the application, complete the exercises, and tick the mark. After that, the day number will turn green. Every day the load will gradually increase.
For the exercises are used 5 exercises:
1. Exercise on the buttocks
2. Waist exercises (tilt left to right)
3. Makhi feet (from a prone position)
4. Squats
5. Press
You do not need to attend a fitness hall, because these exercises for weight loss can be done at home. The 30-day lesson plan allows you to gradually increase the intensity of training, taking into account the characteristics of the body, so you will easily stick to this plan during classes. In addition, you can podkachat press, legs, strengthen the hips and tighten the buttocks and lose weight without harm to health and get a beautiful figure.
Show more
Как похудеть за 30 дней 2.4 APK for Android 4.0.3+

Version: 2.4 for Android 4.0.3+

Update on: 2018-09-18

File size: 2.802.749 bytes

App permissions: view permissions

What's new:

Added Privacy Policy

Download APK now


Versions history:
1. LATEST. Как похудеть за 30 дней 2.4 APK (2018-09-18, 2.802.749 bytes)
2. Как похудеть за 30 дней 2.3 APK (2018-05-28, 2.800.149 bytes)
3. Как похудеть за 30 дней 2.1 APK (2017-01-16, 4.227.573 bytes)
4. Как похудеть за 30 дней 2.0 APK (2016-12-08, 4.225.778 bytes)
5. Как похудеть за 30 дней 1.9 APK (2016-12-07, 4.224.734 bytes)
=>> Show more(4) older versions
Similar to "Как похудеть за 30 дней"